喝骨头汤，能让骨骼更健康吗？｜你问医答 “吃什么补什么

纵观 1 2024-09-17 11:53:16

　　“吃什么补什么，喝骨头汤喝骨头汤能补钙……”

　　这种说法流传已久。骨骼更健

　　实际上，康问骨头汤里含钙很少。医答

　　成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。喝骨头汤

　　想通过喝骨头汤达到推荐的骨骼更健钙摄入量，成年人每天需要喝至少40升骨头汤。康问

　　不做“嘎嘣脆”，医答保护“硬骨头”！喝骨头汤

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　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　来源：健康中国

　　策划：李天舒 王宁

　　编辑：王成凤 王珺珂

　　(健康中国微信公众号)