身体有这4种表现 说明你该吃蔬菜了

健康生活 47 2024-08-05 05:10:22

快来对照一下！身体说明蔬菜这4种表现说明你该吃蔬菜了：①更容易发胖；②皮肤易出油；③视力易下降；④情绪易低落。有种《中国居民膳食指南（2022）》中推荐，表现每人每天摄入蔬菜300到500克。该吃（视频来源：央视三农）